|
Fakta om alkohol
Tilbage | Til
toppen
Så meget er en genstand
En
genstand er 12 gram (1,5 cl) ren alkohol, hvilket svarer til
alkoholindholdet i en almindelig pilsner. Som
tommelfingerregel kan du iøvrigt regne med, at der er en
genstand i:
1 pilsner (33 cl) 1 glas vin (12
cl) 1 glas hedvin (8 cl) 1 glas spiritus (4 cl)
- |
1 guldøl indeholder ca. 1
1/4 genstand |
- |
1 stærkereøl indeholder 1
1/2 til 2 genstande |
- |
1 flaske vin (75 cl)
indeholder ca. 6 genstande
|
- |
1 flaske spiritus (70 cl)
indeholder ca. 18 til 20
genstande
| | Til toppen | Sådan regner du genstandene ud
På flere
flasker er alkoholindholdet både oplyst i procent og antal
genstande. Hvis ikke, kan du finde frem til antallet af genstande
ved at regne ud, hvor meget ren alkohol flasken indeholder og
dividere med 1,5 (alkoholmængden i centiliter svarende til 1
genstand). Formlen ser således ud:
Antal cl x
alkoholprocent
100 x 1,5
|
=
antal genstande
| Hvis flasken er på 75 cl,
(som de fleste vinflasker), passer tallene så godt sammen, at man
kan nøjes ved at tage alkoholprocenten og dividere med 2. En flaske
vin på 12% alkohol indeholder således 12:2 = 6 genstande.
Tilbage
| Til
toppen Hvor går grænsen?
Genstandsgrænserne er
bestemt ud fra undersøgelser af sammenhængen mellem mænds og
kvinders alkoholforbrug og dødelighed. Der er to grænser, fordi mænd
og kvinder tåler alkohol forskelligt. At drikke under grænserne
giver ikke 100% sikkerhed. Dertil er der for mange individuelle
forskelle. Men holder du dig under genstandsgrænserne, er risikoen
for helbredsskader lille. Det skal dog understreges, at nogle
mennesker anbefales helt at undgå eller være yderst mådeholdende med
alkohol. Det gælder fx gravide kvinder, mennesker med visse sygdomme
samt mennesker, der tidligere har drukket for meget.
Højst 14 genstande om ugen
for kvinder og højst 21 genstande om ugen for
mænd
- og ikke det hele på èn
gang.
| Tilbage
| Til
toppen Hvad er procenter og promiller?
Når vi
drikker alkohol, opstår rusvirkningen i løbet af 10-20 minutter.
Alkohol virker i hjernen som et bedøvelsesmiddel. Når alkohol til
tider kan virke opkvikkende, skyldes det, at hjernens hæmmende
funktioner bedøves først.
Tilbage | Til
toppen Promillen kan snyde dig
Drikker du stærk
spiritus, drikker du hurtigt, eller drikker du på tom mave, bliver
promillen hurtigt utilsigtet høj. I modsætning til hvis du drikker
alkoholsvagt, drikker langsomt eller spiser mad
til.
Fortsætter man med at drikke hurtigere, end alkoholen
forbrændes, vil man til sidst blive alkoholforgiftet - eller
bevidstløs.
Tilbage | Til
toppen Fra ædru til bevidstløs
Nedenfor kan du
se, hvordan alkohol påvirker kroppen promille for promille.
Mennesker, der dagligt er vant til at drikke meget, reagerer dog
anderledes på alkohol. De kan tilsyneladende fungere normalt, selv
ved høje promiller. Men det er kun tilsyneladende.
0,2 promille: |
Øjets evne til hurtigt at fokusere og
omstille sig fra lys til mørke forringes. |
0,5 promille: |
Evnen til på en gang at opfatte
situationer og samtidig udføre præcise bevægelser
begynder at forringes. Synsvinklen indsnævres.
|
0,8 promille: |
Nedsat koordinationsevne og øget
reaktionstid. |
1,0 promille: |
Opmærksomheden og koncentrationsevnen
er svækket, begyndende træthedssymptomer og nedsat
balance- og bevægelsesevne. |
1,5 promille: |
Udtalt forringet bevægelsesevne og
talebesvær. Centralnervesystemet har fået nok - og maven
sikkert også. |
2,0 promille: |
Udtalte forgiftningssymptomer.
Selvkontrollen er helt væk. |
3,0 promille: |
Manglende kontrol med fx urinblæren,
evt. bevidstløshed. |
4,0 promille: |
Bevidstløs. Livsfare.
| |
Promillegrænsen for kørsel i bil
er nu 0,5. |
Drik ikke på tom mave eller for
hurtigt - det giver en mere pludselig og uberegnelig rus.
|
Tilbage
| Til
toppen Det er procenterne, der gi'r
promillerne
Promille betyder "per 1.000". Når man taler
om alkoholpromiller, betyder det antal gram ren alkohol per liter
blod, selvom alkoholen er fordelt i al kropsvæsken. Den nøjagtige
alkoholpromille findes gennem en blodprøve eller en test af
udåndingsluften.
Tilbage | Til
toppen Alt efter hvor meget man vejer, påvirkes man
forskelligt. Som tommelfingerregel kan du regne med at 1 genstand
giver disse promiller:
Din vægt |
Kvinder |
Mænd |
50 kg |
0,44 |
0,35 |
60 kg |
0,36 |
0,29 |
70 kg |
0,31 |
0,25 |
80 kg |
0,27 |
0,22 |
90 kg |
0,24 |
0,20 |
100 kg |
0,22 |
0,18
| |
Sådan regner du promillen
ud
Kvinder: |
12 x antal
genstande
0,55 x vægt i kg
|
=
promille |
Mænd: |
12 x antal
genstande
0,68 x vægt i kg
|
=
promille
| |
Tilbage | Til
toppen Den lille forskel har stor
betydning
Kvinder kan ikke tåle at drikke så meget som
mænd. Selv når en kvinde vejer præcis det samme som en mand, får
kvinden en højere promille af den samme mængde alkohol end manden.
Det skyldes, at mænd indeholder mere væske end kvinder - i
gennemsnit 68% mod 55%. Kvinder er desuden som regel længere tid om
at forbrænde en genstand, fordi de vejer mindre end mænd.
Drikker en kvinde på 60 kg og en
mand på 100 kg lige meget, vil kvinden få en promille, der er
dobbelt så stor som mandens. | | Til
toppen Alkohol sætter leveren på
arbejde
Alkohol forbrændes først og fremmest i leveren,
ved hjælp af enzymer. Medfødte forskelle, sygdom og medicin kan
betyde, at alkoholen forbrændes hurtigere eller langsommere. Det er
overtro, at forbrændingen øges ved at drikke kaffe, danse, tage
brusebad eller gå en tur i den friske luft. I praksis afhænger den
hastighed, som alkohol forbrændes med, normalt kun af èn ting: Din
vægt.
Som tommelfingerregel kan man regne med, at voksne
raske personer forbrænder 1 - 1 1/2 gram alkohol pr. 10 kg
legemsvægt i timen. En person på 60 kg forbrænder altså 6-9 gram
alkohol i timen, eller 1 genstand (12 gram ren alkohol) på mellem 1
time og 20 minutter og 2 timer.
Tilbage | Til toppen
Så lang tid er du om at
forbrænde en genstand
Vægt |
|
mellem |
og |
60 kg |
|
1 time og 20 minutter
|
2 timer |
70 kg |
|
1 time og 9 minutter
|
1 timer 43 minutter
|
80 kg |
|
1 time |
1 timer 30 minutter
|
90 kg |
|
53 minutter |
1 time 20 minutter
|
100 kg |
|
40 minutter |
1 time 12 minutter
| |
Tilbage | Til
toppen Hvornår er jeg ædru?
Har du check på,
hvor mange genstande du har drukket, kan du regne ud, hvornår du er
nogenlunde ædru. Men ikke hvornår reaktionerne atter er normale.
Efter en høj promille tager det ekstra tid at få sine normale
færdigheder tilbage.
Tilbage | Til toppen
Alkohol forbrændes med en konstant hastighed
i leveren. Kaffe, dans, motion eller frisk luft hjælper ikke.
|
|
|
|